Gesundheit

Abnehmen

Gesund abnehmen ohne Hunger - so geht's!

Diät, Abnehmen, Intervall Fasten,

Kalorien zählen, fasten bis der Magen knurrt und Verzicht auf alle Leckereien - gesund Abnehmen geht anders. Weiter...


HIRNCOACH-KOLUMNE

Emotionen helfen uns erinnern

Hirn-Coach Kolumne, Barbara Studer, Vergesslichkeit, Gehirn, Gedächtnis,

Wenn Sie sich etwas merken wollen, müssen Sie die Information mit etwas Bedeutsamem verknüpfen. Lesen Sie hier, wie das konkret geht. Weiter...



GESUNDHEIT

Mit diesen 4 Tricks trainieren Sie Ihren Beckenboden

Tanzen, Sport, Fitness, Beckenbodentraining,

Der Beckenboden besteht aus Muskeln, die sich im unteren Teil des Beckens befinden. Weiter...


WADENKRÄMPFE

„Als würde der Blitz in meine Beine einschlagen“

Nächtliche Wadenkrämpfe sind ein Albtraum

Video-Interview mit einer Betroffenen nächtlicher Wadenkrämpfe Weiter...



Schönheit

Weshalb viele Männer auf mollige Frauen stehen

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Beleibte Damen kommen in der Männerwelt gut an. Die üppigen weiblichen Rundungen wecken das Interesse des anderen Geschlechts. Weiter...


GESUNDHEIT

Deshalb macht schlank glücklich

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Eine Diät ist nicht erforderlich und das Mitmachen des neuesten Modetrends geht einfacher. Weiter...


FITNESS

Fit von zu Hause aus – Die wichtigsten Tipps und Übungen  

Fit von zu Hause aus

Die Fitnessstudios sind wieder geöffnet. Auch Sportkurse können Sie wieder besuchen, wenn auch eingeschränkt. Weiter...


GESUNDHEIT

5 Tricks gegen Bauchschmerzen

Bauchschmerzen, Medizin, Vorsorge, Blähungen

Bauchschmerzen stören das Wohlbefinden massiv. Weiter...



Gesundheit

Das hilft gegen Bluthochdruck

Das Blut wird von dem Herz mit circa 60 bis 80 Schlägen in jeder Minute durch die Gefäße des Organismus gepumpt. Weiter...


Fitness

Muskelwachstum kennt kein Alterslimit

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Niemals zuvor pilgerten derart viele Menschen in Fitnessstudios. Das hat vor allem mit der Generation 50plus zu tun. Weiter...


CBD

Was hilft gegen Rheuma in den Händen?

„Die Hand ist die Visitenkarte eines Rheumatikers“.

Seit genau 24 Jahren gibt es in Deutschland den Weiter...


GESUNDHEIT

5 Tricks gegen Kopfweh

Kopfschmerzen, Kopfweh, Migräne,

Wenn der Schädel brummt, müssen Sie nicht immer zur Tablette greifen. Diese Tricks helfen dabei, lästige Kopfschmerzen auf natürliche Weise loszuwerden. Weiter...



Ernährung

Nur einmal essen pro Tag – geht das?

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42 Prozent der Schweizer sind zu dick. Rund 11% werden sogar als adipös, als fettleibig eingestuft. Noch massloser scheinen Deutsche bei Tisch zuzulangen. Weiter...


GEHIRNJOGGING

Gehirnjogging für Senioren

Senioren stehen zahlreiche Möglichkeiten offen, das Gehirn zu trainieren.

Dank errungener medizinischer Fortschritte der vergangenen Jahre steigt die Lebenserwartung hierzulande konstant an. Doch mit zunehmendem Alter wächst die Wahrscheinlichkeit für Erkrankungen des Körpers oder Geistes. Weiter...


Wie man sich mit seinem Darm versöhnt

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Der Darm ist acht Meter lang. Seine Aufgabe besteht darin, alle Nährstoffe aus dem Essen aufzunehmen und den Rest weiterzuleiten. Weiter...


GESUNDHEIT

So vermeiden Sie den Jo-Jo-Effekt beim Intervall-Fasten

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Intervall-Fasten oder intermittierendes Fasten ist in aller Munde. Weiter...



Sehhilfen

Vergleich von Online Brillen Services

Die passende Brille lässt sich auch online finden!

Das digitale Zeitalter scheint uns in unserer globalen Welt zu verändern und mit den damit-verbundenen Veränderungen sinkt auch die Stärke unserer Augen. Weiter...


HÖREN

Wann ist es Zeit für ein Hörgerät?

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Ein gut funktionierender Hörsinn ist im Alltag essenziell. Gesprächspartner wollen verstanden und  wahrgenommen werden. Weiter...


CBD-Produkte

CBD - Was wir nicht wissen und was wir sicher wissen

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Zuerst sollten Sie wissen, dass wir nicht "high" von Cannabidiol werden - CBD, anders als THC, CBD ist der nicht-psychoaktive Teil der Marihuana-Pflanze. Weiter...


Jogging

Running im besten Alter - 10 Hinweise für Hobbyläufer

Running - Fit im Alter

Im Alter fit zu bleiben, sollte zu den größten Prioritäten von Senioren gehören. Schließlich ist es gerade im besten Alter wichtig, auf seine Gesundheit zu achten. Weiter...



Rentenalter

Mit der Freizeit kommt der Psycho-Hammer

Ängste, Altersdepressionen, Sorgen, Alter

Der Weg in die Pensionierung kann Ängste und Sorgen auslösen. Weiter...


DIÄT

Die besten Tricks zum Abnehmen

Gesund Essen, Ernährungsumstellung, Diät, Abnehmen, Bewegung

Viele Menschen möchten gern abnehmen, am besten ganz ohne Diät. Doch kann das tatsächlich funktionieren? Weiter...


gesundheit

Warum die Gesellschaft eher schlecht sehen toleriert als schlecht hören

Schlecht hören, Hörgeräte, Schlecht sehen, Brille, Sehhilfen

Sieht jemand schlecht, erkennt das die Umgebung schnell. Schlecht hören wird aber nicht als Behinderung erkannt. Weiter...


GESUNDHEIT

Wie das Innenohr den Gleichgewichtssinn beeinflusst 

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Das Ohr ist nicht nur für das Gehör verantwortlich. Im Innenohr befindet sich das Gleichgewichtsorgan, das für die optimale Balance zuständig ist. Weiter...



HÖREN

Wann ist ein Hörgerät sinnvoll? 

Hörgerät, Hören, Gehör

Wenn der Hörsinn stark beeinträchtigt ist und die akustischen Übungen keine Verbesserung zeigen, sollten Sie beim HNO-Arzt einen Hörtest machen. Weiter...


GESUNDHEIT

Deshalb schlafen Sie auf 2000 Metern Höhe nicht gut

Bergwandern, Schlafen auf 2000m Höhe,

Beim Übernachten in den Berghütten will sich der Schlaf nicht mehr so schnell einstellen? Mit über 50 haben Sie dieses Problem nicht allein, denn das hat gute Gründe.    Weiter...


HÖREN

Wie ein schlechtes Gehör die Lebensqualität vermindert

Hören, Hörgeräte, Gesundheit, Einschränkungen

Die Kommunikation mit Anderen ist zentraler Teil unseres Lebens. Wir müssen sie erhalten, auch wenn wir schlechter hören Weiter...


Gesundheit

5 Übungen für ein gutes Gehör 

Gehör, schlecht hören, Ohr, Hörgerät

Das Hören ist zentraler Bestandteil des Lebens und sollte einwandfrei funktionieren. Weiter...



FITNESS

Wieso Sie jetzt endlich mit Walking beginnen sollten

Walking, Fitness, Sport, Laufen, Bewegung

Walking ist der ideale Sport für Untrainierte. Der erste Schritt zu mehr Fitness ist schnell getan, denn Sie benötigen keinerlei Hilfsmittel um loszulegen Weiter...


ERNÄHRUNGSERGÄNZUNG

Kurkuma - Entzündungshemmend und stark für Immunsystem, Knochen und Gelenke

Kurkuma hat viele gute Wirkungen.

Kurkuma (im Lateinischen Curcuma longa) ist eine Pflanze aus der Gattung der Ingewergewächse. Weiter...