Gesundheit

GESUNDE LEBENSMITTEL

Welche Lebensmittel können Ihr Immunsystem stärken?

Gesunde Lebensmittel können die Immunität stärken.

Eine der wichtigsten Möglichkeiten, um gesund zu bleiben, besteht darin, Gewohnheiten anzunehmen, die die Immunität stärken. Weiter...


Laune

Wo finde ich meine tägliche Prise Humor?

Humor, Witze, Lachen, Positives Denken

Eine einfache Möglichkeit, die Freude am Leben zu steigern, ist viel mehr zu lachen. Schon der Volksmund sagt, Lachen sei gesund und hat damit vollkommen Recht. Weiter...



Gesundheit

So entgiften Sie Ihren Körper

Körper, Frühling, Entgiften, Wasser, Tee, Detox

Beim Entgiften wird dem Körper geholfen, angereicherte oder abgelagerte Toxine auf natürlichem Weg auszuscheiden.   Weiter...


GESUNDHEIT

Der natürliche Wirkstoff Cannabidiol (CBD)

Cannabidiol (CBD) wird viele positive Eigenschaften zugesprochen.

Dem natürlichen Wirkstoff Cannabidiol (CBD), der aus der weiblichen Hanfpflanze gewonnen wird, werden viele positive Eigenschaften zugesprochen. Weiter...



GESUNDHEIT

Mit diesen 5 Übungen bleiben Sie beweglich

Stretching, Beweglichkeitsübungen, Sport, Fitness, Dehnen

Beweglichkeitsübungen sollten neben Kraft-, Ausdauer- und Gleichgewichts-Übungen zu unserem täglichen Fitness-Programm gehören. Weiter...


Beweglichkeit

So funktionieren die 5 Tibeter 

Tibeter, Yoga, Sport, Entspannung, Wohlbefinden

Die Übungen tragen dazu bei, Körper und Geist zu stärken und die Fitness zu steigern. Die fünf Übungen werden in einer bestimmten Abfolge und Wiederholung ausgeführt.  Weiter...


SCHWERHÖRIGKEIT

Presbyakusis rechtzeitig erkennen

altersbedingte Schwerhörigkeit

Weltweit sind schätzungsweise 400 Millionen Menschen von einer Presbyakusis betroffen. Davon ist etwa ein Drittel über 70 Jahre alt. Aber was genau ist darunter zu verstehen und woran können Sie die Erkrankung erkennen? Weiter...


INKONTINENZ

Inkontinenz bei Männern - Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Auch Männer sind häufig vom Problem der Inkontinenz betroffen.

Sobald es um eine Inkontinenz geht, denken die meisten Menschen, dass dieses ein typisches Frauenproblem sei. Das ist jedoch ein Irrtum. Weiter...



GESUNDHEIT

Aromatherapie für Zuhause: So gesund sind ätherische Öle

Ätherische Öle helfen in vielen Situationen.

Gewiss haben Sie schon einmal einen Raum betreten, in dem es wunderbar nach süßen Blüten oder nach würzigen Hölzern roch. Duftlampen sind sehr beliebt und sorgen für einen angenehmen Duft. Weiter...


Gedächtnis

Wie wichtig ist Zucker für das Gehirn?

Gehirn, Ernährung, Zucker, Gedächtnis, Aufputschmittel

Das Gehirn ist der grösste menschliche Energieverbraucher. 50 Prozent des zugeführten Zuckers verbrennt in den grauen Zellen.   Weiter...


PANDEMIE

Wie die Welt nach Corona aussehen könnte 

Corona, Virus, Influenca, Grippe, Pandemie, Impfstoff, Medikamente

Es besteht kein Zweifel daran, dass die COVID-19-Pandemie tiefe Spuren in der Erinnerung der Menschen hinterlassen wird. Welche werden das sein?  Weiter...


HYGIENE

Lebensmittelmotten – aber nicht in meinem Haushalt

Lebensmittelmotten können zum Problem werden.

„Neulich saß ich bei meinen Freunden am reichlich gedeckten Frühstückstisch. Die Auswahl war riesig und ich konnte mich nur sehr schwer entscheiden. Weiter...



POTENZ

Hilft eine Potenzkur auch im hohen Alter?

Erfahren Sie hier, ob eine Potenzkur auch im hohen Alter Sinn macht!

Mit voranschreitendem Alter verändert sich der Körper… Auch Männer können dieser Tatsache nicht entfliehen, Weiter...


FITNESS

10 Sportübungen für daheim 

Sportübungen für zu Hause, Fitness, Kraftübungen, Sport, Gesundheit

Körperliche Fitness fördert das eigene Wohlbefinden. Gerade wenn viel Zeit im Leben zuhause verbracht wird, ist regelmässige physische Aktivität sinnvoll. Weiter...


CORONA-KRISE

Isolation daheim als Chance 

Corona Krise, Isolation, Zu Hause, Langeweile

Packen Sie diese Gelegenheit am Schopf, denn das Virus beschert Ihnen die Zeit, die Sie brauchen, um sich selbst neu aufzustellen.   Weiter...


Wohlbefinden

Erfolgreich dank genügend Schlaf

Wohlbefinden, Schlaf, Durchschlafen, Einschlafen

Wie viel guter Schlaf ist erforderlich, um bei allen Verpflichtungen, bei Sport und Spass die volle Leistung bringen zu können? Weiter...



CORONA-KRISE

7 Tipps gegen die Langeweile zuhause 

Langeweile, Bücher lesen, Corona, Freizeit, Hobby

Nutzen Sie langweilige Momente, um aufgeschobene Arbeiten zu erledigen oder neue Fähigkeiten zu erlernen. Und lernen Sie, Langeweile auszuhalten.  Weiter...


Sehen

Was man über das Augenlasern wissen muss 

Augenlasern, Medizin, Brille, Sehkraft, Auge

Für viele Menschen kann eine Augenlaser-Operation die Sehschwierigkeiten korrigieren, so dass sie keine Brille oder Kontaktlinsen mehr benötigen. Die Laser-Augenchirurgie formt die Hornhaut, den klaren vorderen Teil des Auges, neu. Weiter...


Gesundheit

Weshalb Joggen das Leben verlängert 

Joggen, Sport, Leben, Gesundheit

Joggen ist gut für Körper und Geist. Es hält fit und kann schlechte Laune vertreiben. Doch immer wieder gibt es Berichte darüber, dass es auch das Leben verlängern kann.   Weiter...


KNIEBESCHWERDEN

Knieschmerzen beim Treppensteigen - das sind die Ursachen

Knieschmerzen beim Treppensteigen sind nicht selten.

Knieschmerzen beim Treppensteigen sind besonders unangenehm. Schließlich erklimmen wir fast täglich Stufen, um an unser Ziel zu kommen. Weiter...



50PLUS-Umfrage

Keine Corona-Panik

Nur 4% der Befragten geben an, wegen der Coronakrise gehamstert zu haben

Wie denkt eigentlich die Generation, die am heftigsten von Corona betroffen ist? Wie gehen die 50plus damit um, dass sie dem grössten Risiko ausgesetzt sind und am intensivsten aufgefordert werden, zuhause zu bleiben? Weiter...


GESUNDHEIT

Vorteile von Kokosöl, die in jedem Alter gelten

Kokosöl hat beeindruckende Vorteile, die heute mehrfach wissenschaftlich belegt sind.

Kaum ein Produkt hat in den vergangenen Jahren einen größeren Hype ausgelöst, als das Kokosöl. Neben Wundermittel ist es ebenfalls ein Beauty-Allrounder. Weiter...


Freizeit

Wie das E-Bike Ihr Leben verändert

e-Bike, Bike, Velo, Sport, Radsport

Das Fahren von Elektrofahrrädern ist ein Segen für die Gesundheit und kein Betrug, titelt das renommierte Forbes Magazin. Die Vorteile überwiegen.  Weiter...


Wohlbefinden

Mit diesen Tricks schlafen Sie schneller ein 

Schlafen, Tricks, gesunder Schlaf, Einschlafen, Durchschlafen

Guter Schlaf ist sehr wichtig. Er hilft uns, dass wir uns gut fühlen und sorgt dafür, dass Körper und Gehirn richtig funktionieren.   Weiter...



Kolumne

Richtige Reinigung und Handpflege sind jetzt besonders wichtig

Dr. med. Piotr J. Michel, Dermatologie Klinik Zürich

Als entscheidende Massnahme im Kampf gegen das Corona-Virus und mögliche Neuansteckungen sollen die Hände regelmässig gewaschen und desinfiziert werden. Weiter...


INKONTINEZ

Inkontinent und was Sie dagegen tun können

Inkontinenz kann behandelt werden.

Das Thema Inkontinenz galt lange als Tabu, über das viele Betroffene nicht gerne gesprochen haben, nicht einmal mit ihren Partnern oder engsten Angehörigen. Weiter...


Befindlichkeit

So verscheuchen Sie die Frühjahrsmüdigkeit 

Frühjahrsmüdigkeit, was hilft, Frühling, Wetter,

Während wenige Menschen bei Frühlingsbeginn so richtig lebenslustig und aktiv werden, verfallen die meisten anderen in Frühjahrsmüdigkeit. Doch warum ist das so?   Weiter...


Besser schlafen

Die optimale Pflege für eine kuschelige Nacht

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Wussten Sie schon? Wer krankheitsbedingt – z. B. mit Grippe oder Erkältung – das Bett hüten muss, sollte darauf achten, die Bettwäsche entsprechend häufiger zu wechseln. Weiter...



Gesundheit

Wann ist eine Testosteron-Therapie sinnvoll?  

Hormone, Testosteron, Männer,

Ist das Hormon Testosteron tatsächlich der versprochene Jungbrunnen und hilft Männern über 50 zudem beim Abnehmen? Weiter...


POTENZ

Mit welchen Lebensmitteln steigern Männer ihre Potenz?

Potenz

In der heutigen Zeit steigt der Leistungsdruck bei Männern nicht nur im Job, sondern auch in anderen Bereichen. Gerade, wenn es darum geht, im Bett gut zu sein, setzen sich viele Männer stark unter Druck. Weiter...