Ernährung

GESUNDE ERNÄHRUNG

Kalorienarm und Vitaminreich - Die geheime Kraft des Kürbis!

Kürbis ist sehr gesunde Ernährung

Im Herbst hat der Kürbis Saison und ist in jedem Supermarkt zu finden. Dabei sind die vielen verschiedenen Kürbissorten nicht nur lecker und vielseitig, sondern auch extrem gesund. Weiter...


Ernährung

5 Nachteile von Bio-Lebensmitteln

Bio Lebensmittel, gesund, ungesund, biologisch

Bio-Lebensmittel stehen immer mehr im Fokus des Interesses. Bescheinigt man ihnen doch, dass sie eine gesunde Ernährung unterstützen und gleichzeitig beim Abnehmen helfen. Weiter...



Ernährung

5 Vorteile von Bio-Lebensmitteln

Bio, Lebensmittel, gesund,

Mittlerweile ist das Kaufen von Bio-Lebensmitteln nicht nur eine reine Luxusoption, sondern schon in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Sogar Discounter bieten Bio an. Weiter...


ERNÄHRUNG

Vitalität und Ausdauer: die besten veganen Proteinquellen

Pflanzliche Proteinquellen geben den Muskeln das Nötige.

Wer sich an seine Jugend erinnert, stellt oft fest, dass eine ausgewogene Ernährung damals nicht so ein wichtiges Thema war. Weiter...



Ernährung

Wie viele Mahlzeiten pro Tag sind ideal?

Diät, abnehmen, Schlank, Intervall Fasten, Fasten, Essen

Wer abnehmen will, sollte auf seine Ernährung achten. Es ist ratsam, während des Tages mehrere kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um den Stoffwechsel anzukurbeln. Weiter...


Ernährung

Dieses Obst liebt unser Körper

Blaubeeren, Avocados, super Food, gesund, Aprikosen

Nachhaltige, ausgewogener Ernährung ist im Trend. Gesunde Obstsorten versorgen uns optimal mit wichtigen Nährstoffen. Weiter...


Schönheit

Mollig macht glücklich

Diät, Essen, abnehmen, mollig, dick, schlank

Ein bisschen mollig zu sein, hat nicht nur Nachteile. Mit etwas mehr Pfunden um die Hüften lebt es sich stressfreier. Soll man überhaupt abnehmen? Weiter...


ERNÄHRUNG

Leckere Low Carb Rezepte – welche Lebensmittel sind bei Low Carb erlaubt?

Low Carb für die Gesundheit

Die warme Jahreszeit neigt sich zwar mittlerweile dem Ende zu, doch nach dem Sommer ist vor dem Sommer: Schon heute kündigen zahlreiche Menschen an, nächstes Jahr zum Sommeranfang gesund und schlank sein zu wollen. Weiter...



Abnehmen

5 Tricks, wie man auch in den Ferien auf die Kalorien achtet

Abnehmen, Diät, Urlaub, Gewicht halten

Im Urlaub vergessen viele Menschen ihre guten Vorsätze und schlagen über die Stränge. Wie Sie das vermeiden können, erfahren Sie hier. Weiter...


Abnehmen

Gesund abnehmen ohne Hunger - so geht's!

Diät, Abnehmen, Intervall Fasten,

Kalorien zählen, fasten bis der Magen knurrt und Verzicht auf alle Leckereien - gesund Abnehmen geht anders. Weiter...


GESUNDHEIT

Deshalb macht schlank glücklich

abnehmen, Diät, Sport, Bewegung, Schlank

Eine Diät ist nicht erforderlich und das Mitmachen des neuesten Modetrends geht einfacher. Weiter...


Ernährung

Nur einmal essen pro Tag – geht das?

Diät, Fasten, Ernährung, Essen, Abnehmen

42 Prozent der Schweizer sind zu dick. Rund 11% werden sogar als adipös, als fettleibig eingestuft. Noch massloser scheinen Deutsche bei Tisch zuzulangen. Weiter...



GESUNDHEIT

So vermeiden Sie den Jo-Jo-Effekt beim Intervall-Fasten

Intervall Fasten, Diät, Fasten, abnehmen

Intervall-Fasten oder intermittierendes Fasten ist in aller Munde. Weiter...


DIÄT

Die besten Tricks zum Abnehmen

Gesund Essen, Ernährungsumstellung, Diät, Abnehmen, Bewegung

Viele Menschen möchten gern abnehmen, am besten ganz ohne Diät. Doch kann das tatsächlich funktionieren? Weiter...


ERNÄHRUNGSERGÄNZUNG

Kurkuma - Entzündungshemmend und stark für Immunsystem, Knochen und Gelenke

Kurkuma hat viele gute Wirkungen.

Kurkuma (im Lateinischen Curcuma longa) ist eine Pflanze aus der Gattung der Ingewergewächse. Weiter...


GESUNDE LEBENSMITTEL

Welche Lebensmittel können Ihr Immunsystem stärken?

Gesunde Lebensmittel können die Immunität stärken.

Eine der wichtigsten Möglichkeiten, um gesund zu bleiben, besteht darin, Gewohnheiten anzunehmen, die die Immunität stärken. Weiter...



HYGIENE

Lebensmittelmotten – aber nicht in meinem Haushalt

Lebensmittelmotten können zum Problem werden.

„Neulich saß ich bei meinen Freunden am reichlich gedeckten Frühstückstisch. Die Auswahl war riesig und ich konnte mich nur sehr schwer entscheiden. Weiter...


GESUNDHEIT

Vorteile von Kokosöl, die in jedem Alter gelten

Kokosöl hat beeindruckende Vorteile, die heute mehrfach wissenschaftlich belegt sind.

Kaum ein Produkt hat in den vergangenen Jahren einen größeren Hype ausgelöst, als das Kokosöl. Neben Wundermittel ist es ebenfalls ein Beauty-Allrounder. Weiter...


POTENZ

Mit welchen Lebensmitteln steigern Männer ihre Potenz?

Potenz

In der heutigen Zeit steigt der Leistungsdruck bei Männern nicht nur im Job, sondern auch in anderen Bereichen. Gerade, wenn es darum geht, im Bett gut zu sein, setzen sich viele Männer stark unter Druck. Weiter...


Essen

Weshalb Gemüse und Früchte früher mehr Geschmack hatten   

Essen, Gemüse, Früchte, Qualität, Unterschied zu früher

Wenn Erdbeeren nach Plastik schmecken und Tomaten wässerig, dann kommt die Sehnsucht nach Essen von früher auf.       Weiter...



Gesundheit

So beugen Sie Krebs vor

Krebs, Vorbeugen, Ernährung

Krebs gehört zu den häufigsten Todesursachen weltweit und ist eine Erkrankung die von vielen Menschen gefürchtet wird. Aber es gibt Chancen auf Heilung.  Weiter...


DIABETES

Ballaststoffe: Mehr als nur Ballast

Balsaststoffe sind hilfreich bei Diabetes.

Lange Zeit glaubten Wissenschaftler, dass unverdauliche Nahrungsbestandteile wie Ballaststoffe keine Funktion im Körper haben. Dies ist auch am Namen „Ballaststoffe“ zu erkennen. Weiter...


veganes Essen

Weshalb vegane Ernährung gesund ist

Vegane Ernährung, gesund, Essen, Vegetarier

Die Verhinderung der Ausbeutung von Tieren ist nicht der einzige Grund, vegan zu werden, aber für viele bleibt es der entscheidende Faktor. Weiter...


DARMGESUNDHEIT

Warum es wichtig ist, seinen Darm gesund zu erhalten

Verdauungstrakt und Darmgesundheit

Mit zunehmendem Alter wird häufig auch der Verdauungstrakt sensibler. Früher wurden „Ernährungssünden“ wie schweres Essen am Abend, zu viel Zucker und Stress noch leicht weggesteckt. Weiter...



gesunde Ernährung

5 grossartige vegane Rezepte

Rezepte, veganes Kochen,

Eine rein pflanzliche Ernährung? Falls Sie sich nun fragen, was man da überhaupt noch essen könne: Hier warten 5 spannende Rezepte! Weiter...


Essgewohnheiten

So erreichen Sie Ihr Idealgewicht

Idealgewicht, Essgewohnheiten, Abnehmen, Diät, Low Carb

In der Schweiz und in Deutschland sind 20 Prozent der Bevölkerung übergewichtig. Um das Idealgewicht zu erreichen, möchten sie abnehmen.  Weiter...


Ernährung

Diese 5 Gewürze fördern Ihre Gesundheit

Gewürze, Ernährung, Gesundheit, Kurkuma, Zimt, Ingwer

Sie denken, dass Gewürze sich nicht auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit auswirken? Dann lesen Sie jetzt bitte aufmerksam weiter. Weiter...


Essgewohnheiten

So beeinflusst Ihre Ernährung Ihren Schlaf

Ernährung, Schlaf, Einschlafen, Durchschlafen

Noch schnell vor dem Einschlafen eine Tasse Kaffee oder eine Tasse Schwarztee- weil es ja gemütlich ist und den Kreislauf beruhigt. Weiter...



Ernährung

Weshalb vegane Ernährung schädlich sein kann

Veganer, Vegetarier, Fleischlose Ernährung,

Bevor Sie darüber nachdenken sich vegan zu ernähren, sollten Sie die acht häufigsten Nachteile dieser Lebensweise kennen. Weiter...


Gutes Körpergefühl

Wie Sie den Bauchspeck loswerden

Abnehmen, Diät, Bauchspeck, Übergewicht

Viele Menschen essen für ihre Leben gerne. Wenn das Abnehmen schwerfällt, können diese Tipps gegen Bauchspeck helfen. Weiter...