Über 50

SPIELE

Mit welcher Taktik spielt man Memory am erfolgreichsten?

Memory trainiert das fotografische Gedächtnis

Memory ist eigentlich ein Kinderspiel, doch auch Erwachsene spielen es nach wie vor gerne. Doch mit welcher Taktik kommt man zum Sieg? Gibt es Strategien und Methoden, die zum Sieg führen?  Weiter...


Fitness

Krafttraining für 50plus

Fitness, Kraft, Muskelaufbau, Krafttraining,

Auch im Alter sollten Muskeln gestärkt werden. Mit gezieltem Krafttraining lassen sich bestimmte Partien aufbauen und mehr Power ins Gewebe bringen. Weiter...



Schönheit

Deshalb kann Stress Haarausfall bewirken

Haarausfall, Diffuser Haarausfall, stressbedingter Haarausfall, kreisrunder Haarausfall

Wenn wir Haare verlieren, ist das mehr als ein kosmetisches Problem. Gerade Frauen kann der Haarverlust tief erschüttern. Weiter...


Beziehung

Was Frauen an ihren Männern nervt

Eheprobleme, Beziehung, Beziehungsstress, Streit

Wieso leben Frauen und Männer überhaupt über so lange Zeit in Zweierbeziehungen? Das Positive überwiegt offenbar. Dabei gibt es so viel zu bemängeln, sagen die Frauen. Weiter...



Beziehung

Was Männer an ihren Frauen nervt

Eheprobleme, Streit, Konflikt, Frauen, Männer

Als Faustregel gilt: Männer sehen ihre Frauen nicht als jemand, die noch geformt und optimiert werden muss. Im Gegenzug wollen sie in Ruhe gelassen werden. Klappt selten. Weiter...


MEISTERLICHE ZAHNTECHNIK

arsdentis® - Neue Zähne wie gewachsen.

Ästhetische Zahnprothesen werden in der Werkstätte von arsdentis in Neustadt a.d. Weinstraße hergestellt.

Ästhetische Zahnprothesen, von einem Spezialisten mit jahrzehntelanger Erfahrung auf dem Gebiet der ganzheitlichen Prothesenherstellung gefertigt und die meist ohne Implantate und ohne Haftcreme ihre Funktion erfüllen. Weiter...


Ernährung

5 Gründe, nie mehr Fertiggerichte zu essen

Fertiggerichte, Tiefkühlpizza, Tiefkühlkost, ungesund

Die schnellen Speisen schmecken nicht. Sie sind viel ungesünder als selbst Gekochtes. Und noch ein Problem sollte man auch endlich erwähnen. Weiter...


Bewegung

Wie eine Tanztherapie heilen kann

Tanzen, Tänzer, Tanztherapie

Bewegung und Musik werden psychotherapeutisch genutzt, um emotionale Erlebnisse zu verarbeiten und ein realistisches Körperbild zu entwickeln. Probieren Sies aus. Weiter...



HIRNCOACH-KOLUMNE

Das durstige Gehirn

Trinken Sie nach dem aufstehen viel Wasser

Was haben Sie heute als Erstes gemacht, nachdem Sie aufgestanden sind? Weiter...


Ernährung

So verlieren Sie die Lust am Snacken

Abnehmen, Ernährung, gesund, Snack, Lebensmittel

Den meisten Menschen gelingt es ganz gut, sich zu den Hauptmahlzeiten vernünftig und gesund zu ernähren. Wären da nicht die vielen Snacks zwischendurch. Weiter...


Ernährung

Sprossen – die Alleskönner

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Die Keimlinge von Mungobohnen, Linsen und Co. sind regelrechte Vitalbomben. Sie enthalten viele verschiedene Vitamine und andere wichtige Nährstoffe. Weiter...


50 PLUS BEZIEHUNG

Männer schauen auf den Hintern, Frauen auf die Augen

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Jede zweite Beziehung kommt nach einem Online-Dating zustande. Weiter...



Medizin

Was tun bei gereizten Augen?

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Gereizte Augen sind im Winter typisch, denn Heizungsluft trocknet die empfindlichen Sinnesorgane aus. Es gibt aber Abhilfe. Weiter...


Gesundheit

5 Tipps für einen gesunden Darm

Darm, Lebensmittel, gesunder Darm, Bewegung

Der Darm und seine Gesundheit sind massgeblich von einer ausgewogenen Ernährung und viel Bewegung abhängig. Unterschätzen Sie den Darm nicht, nur weil er im Dunkeln wirkt. Weiter...


FINANZEN

So funktioniert Sparen, Investieren und Vorsorgen in Zeiten von Corona 

Ob flexibel, langfristig oder sicherheitsorientiert: Bei WeltSparen legen Sie Ihr Geld ganz einfach profitabel und sicher an.

Viele Menschen halten sich während der globalen Corona-Pandemie mit Ausgaben zurück. Sparen gewinnt wieder an Bedeutung. Weiter...


Wohlbefinden

Weshalb Bewegung bei Rückenschmerzen hilft

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Rückenschmerzen plagen viele Menschen. Die richtigen Tricks gegen die Schmerzen zu kennen, ist gut. Noch besser ist aber die Prävention. Weiter...



Bewegung

5 unterschätzte Gefahren beim Wandern

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Wandern ist die gesundheitsbewusste Bewegung an der frischen Luft, wenn ein paar Punkt beachtet werden. Weiter...


SPIELE

Mahjong - wo das Paaren zum Gewinnen führt

Mahjong, das chinesische Gesellschaftsspiel

Mahjong - das chinesische Traditionsspiel, das schon lange auch Europa und den Rest der Welt erobert hat, erfreut heute Fans aller Altersgruppen. Aber woher stammt der ursprünglich asiatische Gesellschaftsspielklassiker eigentlich? Weiter...


7 Tricks, wie man glücklich alt wird

Lebensqualität, Alter, Glück, glücklich sein

Sie sehen das Alter kritisch? Das müssen Sie nicht. Denn es gibt ein paar simple Tricks, die das Alter richtig angenehm machen. Weiter...


Hirncoach-Kolumne

Die geheime Kraft des Lächelns

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Welchen Gesichtsausdruck machen Sie gerade? Und wie verändern sich Ihre Gesichtszüge, wenn Sie etwas lernen? Weiter...



Gesundheit

Deshalb ist es daheim am schönsten

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Machen wir während der Corona-Pandemie das Beste draus. Geniessen wir, was wir zuhause haben, nutzen wir den Schutz unserer vertrauten Umgebung. Weiter...


Glück im Alter

Hat Glück ein Ablaufdatum?

Glücklich sein im Alter, Alte Menschen, wer ist glücklich,

Studierende der Hochschule für Wirtschaft in Zürich bekamen eine komplexe Aufgabe: Sie mussten in einem Artikel beschreiben, was das Glück der Babyboomer ausmacht. Weiter...


Gesundheit

So übersteht man die Isolation gesund

Isolation, Corona, Covid 19, Virus, Quarantäne

Keinen Gesprächspartner, vollständig allein über Wochen - Isolation wegen Corona kann zu mentalen Störungen führen. Weiter...


Medizin

Wie gefährlich ist der Graue Star?

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Der Graue Star führt zu einer Sehverschlechterung, die durch einen operativen Eingriff aber wieder behoben werden kann. Weiter...



Ernährung

Wie man sich gesund ernährt, ohne zu hungern

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Gesunde Ernährung ist die Basis eines leistungsfähigen Körpers. Damit Sie fit und vital bleiben, ist ein genauerer Blick aufs Essen fundamental. Weiter...


BEZIEHUNG

8 Dinge, die jede Frau über Männer nach 50 wissen sollte

50plus-Männer wollen behandelt werden wie Männer, nicht wie Schosshunde.

Der Mann, das unbekannte Wesen. Besonders dann, wenn er die 50 hinter sich hat. Wie geht man mit ihm um? Was braucht es, um ihn zu gewinnen? Weiter...


REISEN

5 Gründe, weshalb Flussreisen so beliebt sind

Reisen, Ferien, Urlaub, Flussreisen

Auf einer Flussreise entdecken Sie malerische Landschaften, besichtigen interessante Städte und gewinnen viele neue Eindrücke. Der grosse Vorteil dabei: Das Gepäck reist gleich mit. Weiter...


Corona

Was Quarantäne für die Partnerschaft bedeutet

Partnerschaft, Quarantäne, Corona, Covid 19

Corona stellt eine Beziehung auf die Probe. Was vorher zwei Leben mit eigenem sozialem Umfeld und Alltag waren, wird plötzlich verschmelzt. Weiter...



50PLUS – WISSENSCHAFT

Wie finde ich den Menschen, der zu mir passt?

Hatten Glück gehabt bei ihrer Suche: glückliche Bekannschaften.

Der erste Kontakt ist der entscheidendste - aber auch der schwierigste. Psychologen glauben, dass es der erste Moment, der erste Bruchteil einer Sekunde ausmacht, ob man einen anderen Menschen sympathisch findet oder nicht. Der US-Autor Malcolm Gladwell hat in seinem Buch Blink die These aufgestellt, dass die Intuition wichtiger ist als der Intellekt. Tipp 1 bei der Partnersuche ist ein einfacher: Lassen Sie den ersten Moment einfach geschehen. Sie haben sowieso keinen Einfluss darauf. Lesen Sie weitere - praktische, beeinflussbare Tipps. Weiter...


Gesundheit

Keine Panik wegen Corona

Panik, Panikattacken, Covid 19, Corona, Virus, Pandemie

Angst und Unsicherheit sind die Botenstoffe der Pandemie. Dabei lässt sich mit guten Argumenten viel Besonnenheit zurückgewinnen. Weiter...